介護者のメンタル・体調管理– category –

「また眠れなかった……」 夜勤を終えて帰宅したのに、頭は冴えてしまって眠れない。 でも横にいる家族の介護は待ってくれない。 そんな毎日を送っているあなたに、今日はぜひ読んでほしい話があります。 私は15年以上、夜勤をしながら生活を続けてきました...

夜勤が明けた朝、あなたはどんな気持ちで家に帰りますか。 私は毎回、少しだけ覚悟を決めてから電車に乗ります。24時間働いた体で帰っても、家に着いたら休めるわけじゃない。介護が待っているから。 これが、夜勤をしながらひとりで母を介護する私の、リ...