介護者のメンタル・体調管理– category –

夜勤と介護を両立していると、自分のことは後回しになりがちです。そんな経験はありませんか。 介護をしている側が倒れたら、介護は続けられません。当たり前のことですが、毎日必死に動いていると、ついそのことを忘れてしまいます。逆に健康でさえいれば...

「また眠れなかった……」 夜勤を終えて帰宅したのに、頭は冴えてしまって眠れない。 でも横にいる家族の介護は待ってくれない。 そんな毎日を送っているあなたに、今日はぜひ読んでほしい話があります。 私は15年以上、夜勤をしながら生活を続けてきました...

泊まり勤務(24時間)をしながら、ひとりで母の在宅介護を続けて5年。仮眠90分とランニング1時間を削らないことが、私がこの生活を壊れずに続けられている理由です。この記事では、夜勤明けの実際の1日を時刻ごとに書きます。 夜勤が明けた朝、あなたはどん...