コトラ– Author –

本記事にはプロモーションが含まれます 介護をしていると、毎日の食事の用意がじわじわ効いてきます。 作れない日がある。買い物に行く時間がない。自分が体調を崩したら、母の食事はどうなるのか。 そんなことを考えて、冷凍宅配弁当の「ワタミの宅食ダイ...

夜勤明けで帰宅し、仮眠をとってから夕食を作る。生活リズムの一部になった今でも、体調や気分によっては面倒だと思ってしまう日があります。 帰り道にスーパーへ寄るのが習慣ですが、雨が降っていると一旦帰宅してしまう。そうすると、もう買い物に出る気...

在宅で親の介護をしていると、たまに考えることがあります。 自分が倒れたら、どうなるんだろう。 考えても答えが出ないので、たいていは考えないようにしています。私もそうでした。2年前の冬に、実際にそうなるまでは。 風邪で3日間寝込みました。入院で...

在宅リハビリが続かない一番の理由は「本人のモチベーション」 在宅でのリハビリは、続けること自体が本当に大変です。毎回毎回、同じことの繰り返し。付き添う家族も根気がいりますが、それ以上に苦労するのが「本人のモチベーションをどう保つか」でした...

「もう湯船は無理かもしれない」——圧迫骨折をきっかけに、母はシャワーだけの生活を3年間続けていました。 結論から言うと、膝を浴槽の縁に乗せる方法と、手すりを後方に付けることで跨げるようになりました この記事では、実際に行った環境整備と、1ヶ月...

夜勤と介護を両立していると、自分のことは後回しになりがちです。そんな経験はありませんか。 介護をしている側が倒れたら、介護は続けられません。当たり前のことですが、毎日必死に動いていると、ついそのことを忘れてしまいます。逆に健康でさえいれば...

この記事を読む前に、まず数字を見てください。 知らなかった場合介護保険を使った場合（1割負担）入浴台・浴室手すり60,000円約6,000円住宅改修・手すり6本25,000円＋数日の作業約2,500円合計85,000円＋労力約8,500円 ※ここでは自己負担1割で計算していま...

結論から言います。人感センサーライトに交換して、本当に良かったと感じています。 大袈裟に言うと、生活の質が上がりました。「そんなに大きく変わるわけないだろう」と思われるかもしれませんが、これは事実です。理由は3つあります。 ① スイッチを押す...

休みの日、夜更かしをしていたときのことです。 2階から「ドスン」という音が聞こえました。心臓が跳ねました。すぐに母の部屋に行くと、母がベッドの縁に座り込んでいました。 「どうしたの?」と聞くと、「トイレに行こうと思って立ち上がったら、ふらつ...

母がパーキンソン病と診断されてから、もう何年も経ちました。 駅員として夜勤をしながら、ひとりで母の在宅介護を続けてきて、振り返れば本当にいろんなことがありました。薬のこと、転びやすくなったこと、夜中に何度もトイレに起きること、夏になると急...